Jahe Dapat Menurunkan Berat Badan, Kok Bisa?

Sumber: Google.com

Musim hujan seperti ini rasanya sangat cocok untuk menikmati minuman jahe hangat. Tak hanya menghangatkan tubuh, ternyata jahe juga dipercaya untuk menurunkan berat badan.

Melansir dari laman Akurat, Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaol. Senyawa ini merangsang beberapa aktivitas biologis dalam tubuh saat kamu mengonsumsi jahe.

Penelitian dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan stres oksidatif dan peradangan. Stres oksidatif disebabkan oleh kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh. Nah, sifat antioksidan jahe membantu mengendalikan radikal bebas ini, dan sifat anti-inflamasinya dapat melawan peradangan.

Khasiat jahe ini tidak secara langsung mengatasi kelebihan berat badan, tetapi mereka membantu mencegah kerusakan kardiovaskular dan efek samping lain dari kelebihan berat badan.

Penelitian lain mendukung gagasan bahwa jahe juga berperan dalam penurunan berat badan. Dalam penelitian tersebut juga menemukan bahwa pria gemuk yang mengkonsumsi jahe menjadi kenyang lebih lama.

Sebuah meta-analysis ini juga melihat manfaat penurunan berat badan yang menunjukkan bahwa jahe memiliki efek signifikan pada berat badan dan lemak perut (rasio pinggang-pinggul).

Gingerol mendorong aktivitas biologis tertentu di tubuh yang memiliki efek anti-obesitas. Pada akhirnya membantu makanan untuk mencerna lebih cepat dan merangsang tubuh untuk mempercepat makanan yang dicerna melalui usus besar. Bahkan gingerol dapat menstabilkan kadar gula darah. Menjaga gula darah stabil bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan.

Sumber: Akurat.co

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keterlibatan SBY Akan Diungkap Novanto Di KPK Nanti

Terpidana proyek e-KTP Setya Novanto kali ini kembali membuat heboh masyarakat indonesia, pasalnya ia mengaku akan mengungkap adanya keterlibatan SBY dalam kasus Century yang telah merugikan negara itu secara detail dan sejelas-jelasnya. Bahkan Novanto sendiri mengaku mempunyai bukti yang sangat akurat dan kuat terkait dengan kasus Century ini. "(Saya yakin) sangat kuat (datanya)," tegasnya. Setya Novanto sendiri mengungkap hal itu ketika menjawab pertanyaan yang diberikan oleh salah satu awak media terkait ada atau tidaknya hubungan Susilo Bambang Yudhono (SBY) dalam kasus pemberian persetujuan penetapan pemberian Fasilitas Pendanaan Jangka Pendek (FPJP) kepada PT Bank Century tersebut. "Nanti saya akan ungkap sejelasnya di KPK nanti," lanjut Setya Novanto ketika ditemui di Pengadilan Tipikor, Jakarta Pusat, Jumat (14/9). Menurutnya, kasus bailout bank Century ...

Baca selengkapnya

Di Tengah Penyebaran Virus Corona, Liverpool Sediakan Bank Makanan Untuk Warga Inggris

Sumber Gambar: Bendera Liverpool yang dikibarkan jelang pertandingan melawan Tottenham Hotspur di Stadion Anfield, Liverpool. | REUTERS/Paul Childs Penyebaran Pandemi Virus Corona yang bergitu cepat di Inggris membuat banyak perusahaan besar berbondong-bondong memberikan bantuan. Seperti hal nya yang dilakukan oleh Liverpool . Dilansir dari laman Akurat, Bank Makanan itu disiapkan oleh tim berjuluk The Reds itu di sekitar kota markas mereka berada yakni Merseyside. Melalui laman Twitter resmi klub itu, mereka menyediakan makanan gratis yang memang bisa didapat oleh semua masyarakat yang memang sangat membutuhkan. Lewat video yang ada, Jordan Handerson sang kapten pun mengatakan bahwa untuk Bank Makanan tersebut semua orang bisa ikut berdonasi untuk saling membantu. Today we've launched an emergency foodbank appeal to help support the most vulnerable people in Merseyside. Here's a message from our captain and a link to how you can help. Any support, as always, is...

Baca selengkapnya

Clarence House Nyatakan Pangeran Charles Positif Terjangkit Virus Corona

Sumber Gambar: Kabar terbaru kini datang dari Pangerang Charles (71) yang dinyatakan positif kerjangkit Virus Corona (Covid-19) oleh Clarence House. Dilansir dari laman Akurat, sebelumnya Pangeran Charles telah menunjukkan gejala-gejala ringan akan tetapi kondisinya kemudian membaik. Bahkan dilaporkan oleh juru bicara sang Prince of Wales tersebut kini Camilla, Duchess of Cornwall dan Pangeran Charles tengah diisolasi di Balmoral. "Sesuai dengan saran pemerintah dan medis, pangeran dan bangsawan sekarang mengasingkan diri di rumah di Skotlandia," sebut pernyataan istana, dilansir dari laman BBC, Rabu (25/3). Mereka juga siap untuk dilakukan tes oleh NHS di Berdeenshire. Dimana mereka memang dikatakan pas memenuhi kriteria yang diperlukan untuk pengujian. "Tidak mungkin untuk memastikan dari siapa sang pangeran tertular virus karena tingginya jumlah keterlibatan yang dia lakukan dalam peran publiknya selama beberapa minggu terakhir," lanjut pernyataan...

Baca selengkapnya

Dunia Berita..

Cari Blog Ini